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Beach Volleyball Grand Slam Klagenfurt
Am 28. Juli 2009 ist es wieder so weit!
Nach langem Warten öffnen sich die Tore zu einer weiteren spannenden Woche voll mit Spass, Spannung und Action.
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 | Ein paar Kilos zu viel, oder doch Normalgewicht?
Man kann garnicht glauben, wer alles abnehmen will! Teilweise nämlich sogar Menschen, die sich bereits über eine Traumfigur erfreuen können. Doch selbst diese fühlen sich zu dick. Wie kann man nun herausfinden, ob man nur zu streng zu sich selbst ist oder ob man wirklich ein paar Kilos zu viel hat? Hierfür gibt es eine simple Methode, den BMI. |
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 | Der Unterschied zwischen Leben und Tod ist Bewegung!
Das sagen Sportmediziner und sie haben Recht. Wer sich nicht bewegt, wird auf Dauer krank. Wer abends nicht auch körperlich müde ist, wird nicht gut schlafen. Was das für den einzelnen Menschen heißt, kann sehr verschieden sein, je nach Alter, Kondition und Möglichkeiten. Das kann für den einen schon ein strammer Spaziergang sein, der andere braucht eine anstregende Trainingsstunde dafür. |
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 | So trainieren Sie im Sommer!
Im Sommer kann Sport zu einer schweißtreibenden Herausforderung für unseren Körper werden. Die hohen Temperaturen und die niedrigere Luftfeuchtigkeit machen zu schaffen. Unsere neun Tipps verraten Ihnen, wie Ihr Training nicht zur Qual wird. |
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 | So nehmen Sie richtig ab, ohne JoJo-Effekt!
Es gibt unzählige Diäten, die einen schnellen Verlust an Körpergewicht versprechen. Der Verlust an Körpergewicht sollte jedoch nicht das tatsächliche Ziel sein, man sollte das erreichte Wunschgewicht auch dauerhaft halten können, ohne dass man nach dem Absetzen der Diät wieder zunimmt, ebenso sollte die Gesundheit nicht außer Acht gelassen werden. |
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 | Bewegung hilft nicht nur gegen Diabetes, Krebs und das Altern:
Wir zeigen Ihnen zehn gute Gründe, warum Sie auf Touren kommen sollten. Denn wer sich bewegt tut nicht nur seinem Körper, sondern auch seinem Geist etwas Gutes. Lassen Sie sich von uns überzeugen! |
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