2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 1 EL Olivenöl 4 große Tomaten 300 g Gemüse (Lauch, Möhren, Sellerie, Zucchini, Paprika) 1 EL Tomatenmark Salz, Pfeffer Paprika edelsüß etwas Basilikum, Oregano 200 g Vollkornspaghetti 2 EL Parmesan- oder Pecorinokäse
Zubereitung:
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Den Knoblauch schälen und zerdrücken. Die Tomaten in kochendes Wasser tauchen, enthäuten und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Das Gemüse putzen und würfeln. Das Olivenöl erhitzen, alle Zutaten andünsten, das Tomatenmark dazugeben und den Gewürzen abschmecken. Die frischen Kräuter dazugeben. Die Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser bissfest kochen. Abgießen und sofort mit der Gemüsebolognese mischen. Den frisch geriebenen Käse darüber streuen.
Anmerkungen:
Zubereitungsdauer:
25 Min
Schwierigkeit:
normal
Portionen:
vier Portionen
Land/Region:
Vegetarisch:
Ja
Kosten:
Datum:
Do 16 Aug 2007 21:58:44 CEST
gelesen:
498 mal gelesen
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