Skip to content
Narrow screen resolution Wide screen resolution Auto adjust screen size Increase font size Decrease font size Default font size blue color orange color green color

Fitness Revue - Fitness Magazin für Fitnesstraining, Sport, Krafttraining, HIT Training, Ernährung, Rezepte

Fitness Revue Kochrezepte
Kategorien Fitness RezepteNudelgerichte
meist betrachtet - zuletzt hinzugefügt - als letztes kommentiert

Vorheriges RezeptNächstes RezeptRezept duckenRezept als E-Mail versendenRezept als PDF erzeugen
 

Bandnudeln mit Mango-Chili Sauce

 
Rezept Author: FR.com
Bewertung: Keine Wertung
Beschreibung: Bandnudeln mit Mango-Chili Sauce

 

 

Zutaten:

200 g Bandnudeln
1 reife Mango
1 rote Zwiebel
1 kleine Chilischote
200 g Tomaten
1 EL Olivenöl
2 EL Rotweinessig
1 TL Honig
1 Lorbeerblatt
1/2 Zimtstange
2 Nelken
Salz

 

Zubereitung:

Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. Die Zwiebel schälen und würfeln, die Chilischote fein hacken. Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, enthäuten und in kleine Stücke schneiden. Mango- und Zwiebelwürfel in Öl andünsten. Tomaten, Rotweinessig, Honig und die Gewürze zugeben. Im offenen Topf bei kleiner Hitze einkochen lassen. Die Gewürze herausnehmen und abschmecken. Die Bandnudeln in kochendem Salzwasser garen. Abgießen und abtropfen lassen. Mit der Mango-Chili-Soße anrichten.

 

Anmerkungen:

 

Zubereitungsdauer:30 MinSchwierigkeit:normal
Portionen:vier PortionenLand/Region:
Vegetarisch:JaKosten:
Datum:Do 16 Aug 2007 22:01:27 CESTgelesen:411 mal gelesen

Rezept Authorkommentiert
Unregistrierten Benutzer ist das Erstellen von Kommentaren nicht erlaubt. Bitte registrieren Sie sich...

NEU! >> Members Club

Members Club

Let's socialize!

 
Bookmark and Share

Buch-Tipp Fitnessrezepte

Meine besten
Fitnessrezepte
von Ulrich Strunz
EUR 10,95

Die Walleczek-Methode
von Sasha Walleczek
EUR 19,95