Skip to content
Narrow screen resolution Wide screen resolution Auto adjust screen size Increase font size Decrease font size Default font size blue color orange color green color

Fitness Revue - Fitness Magazin für Fitnesstraining, Sport, Krafttraining, HIT Training, Ernährung, Rezepte

Fitness Revue Kochrezepte
Kategorien Fitness RezepteSalate
meist betrachtet - zuletzt hinzugefügt - als letztes kommentiert

Vorheriges RezeptNächstes RezeptRezept duckenRezept als E-Mail versendenRezept als PDF erzeugen
 

Asiasalat mit Reisnudeln

 
Rezept Author: FR.com
Bewertung: Keine Wertung
Beschreibung: Asiasalat mit Reisnudeln

 

 

Zutaten:

100 g Reisnudeln
100 g Rettich
100 g Karotten
40 g Zuckerschoten
2 Lauchzwiebeln
30 g Cashewkerne
Salz, Paprika, Pfeffer


Für die Marinade:
4 EL Orangensaft
je 2 TL Reisessig, Sherryessig, helle Sojasoße, Sesamöl
1 kleine Chilischote

 

Zubereitung:

Nudeln mit kochendem Wasser übergießen und ausquellen lassen. Abgießen und sofort mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen. Das Gemüse waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. In die Marinade geben, die Chilischote entkernen, fein hacken und dazugeben. Die Gemüsemischung mit den Reisnudeln vermischen und 20 Minuten ziehen lassen. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten und noch warm mit Salz, Paprika und Cayennepfeffer würzen. Kurz vor dem Servieren über den Salat streuen.

 

Anmerkungen:

 

Zubereitungsdauer:30 MinSchwierigkeit:normal
Portionen:vier PortionenLand/Region:
Vegetarisch:JaKosten:
Datum:Do 01 Feb 2007 12:48:26 CETgelesen:415 mal gelesen

Rezept Authorkommentiert
Unregistrierten Benutzer ist das Erstellen von Kommentaren nicht erlaubt. Bitte registrieren Sie sich...

NEU! >> Members Club

Members Club

Let's socialize!

 
Bookmark and Share

Buch-Tipp Fitnessrezepte

Meine besten
Fitnessrezepte
von Ulrich Strunz
EUR 10,95

Die Walleczek-Methode
von Sasha Walleczek
EUR 19,95