Skip to content
Narrow screen resolution Wide screen resolution Auto adjust screen size Increase font size Decrease font size Default font size blue color orange color green color

Fitness Revue - Fitness Magazin für Fitnesstraining, Sport, Krafttraining, HIT Training, Ernährung, Rezepte

Fitness Revue Kochrezepte
Kategorien Fitness RezepteNudelgerichte
meist betrachtet - zuletzt hinzugefügt - als letztes kommentiert

Vorheriges RezeptNächstes RezeptRezept duckenRezept als E-Mail versendenRezept als PDF erzeugen
 

Fettucini mit Thunfisch und Ei

 
Rezept Author: Fitness Revue
Bewertung: Keine Wertung
Beschreibung: Fettucini mit Thunfisch und Ei

 

 

Zutaten:

Butter : 25 g
Salz und Pfeffer
Fettuccini, getrocknet : 350 g
Zwiebel : 1 Stück
Bleichsellerie : 1 Stück
Saure Sahne : 150 ml
Petersilie, frisch, gehackt : 3 Eßl
Zitronenschale, gerieben
Thunfisch in Dosen : 200 g
Ei, hartgekocht : 2 Stück
Parmesan, gerieben

 

Zubereitung:

1. Fettucini nach Anweisung der Packung in gesalzenem Wasser kochen. Zwiebel und Sellerie fein schneiden. Thunfisch abgießen und zerpflücken. Eier in Viertel schneiden.
2. Butter in einer Pfanne schmelzen, Zwiebel und Sellerie für 5 Minuten ¹ weich braten.
3. Saure Sahne oder Creme Double unterrühren, aber nicht kochen lassen. Petersilie, Zitronenschale, Salz und Pfeffer zufügen.

4. Fettucine abseihen und in den Topf zurückgeben. Mit der Sahnesoße und dem Thunfisch vermischen und auf kleiner Flamme alles nochmal für 1 Minute erhitzen.

 

Anmerkungen:

Nudeln und Eier in eine gefettete feuerfeste Form geben. Die Soße darübergießen, mit Parmesan bestreuen und goldbraun backen. Kalorien: 450

 

Zubereitungsdauer:30 MinSchwierigkeit:normal
Portionen:vier PortionenLand/Region:Italien
Vegetarisch:NeinKosten:
Datum:Do 16 Aug 2007 22:07:19 CESTgelesen:505 mal gelesen

Rezept Authorkommentiert
Unregistrierten Benutzer ist das Erstellen von Kommentaren nicht erlaubt. Bitte registrieren Sie sich...

NEU! >> Members Club

Members Club

Let's socialize!

 
Bookmark and Share

Buch-Tipp Fitnessrezepte

Meine besten
Fitnessrezepte
von Ulrich Strunz
EUR 10,95

Die Walleczek-Methode
von Sasha Walleczek
EUR 19,95