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Kategorien Bodybuilding RezepteShakes
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Bananen-Erdnuss Shake
 
Rezept Author: FR.com
Bewertung: Keine Wertung
Beschreibung: Bananen-Erdnuss Shake

 
 

Zutaten:

200ml fettarme Milch
1 EL Eiweißpulver
1 Banane
1 TL Erdnussbutter
Vanillearoma nach Geschmack
Süßstoff nach Geschmack

 

Zubereitung:

Alle Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab mixen. Reicht für 1 Person und ist ein idealer Frühstücks-Shake.

 

Anmerkungen:

Gesamtkalorien: 190 kcal Kohlenhydrate: 10g Eiweiss: 15g Fett: 5g

 

Zubereitungsdauer:5 MinSchwierigkeit:ganz einfach
Portionen:eine PortionLand/Region:
Vegetarisch:JaKosten:
Datum:So 01 Mär 2009 10:18:17 CETgelesen:691 mal gelesen

Rezept Authorkommentiert
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